乳房自由呼吸八大には女の潮吹貝乳房の健康を加護する

Pディレクトリ:

1章:乳房保健8大基準は曲線よりも健康

を必要とするP第二章:年齢を分けます;各施法について,胸に永久に健康に健康

第三章:帯Bra寝る易致乳がんに乳房解く心身ともに楽しい

編者付記:とてもの乳房を上げて女たちの美が増えた曲線感、女の美しさをより魅力的だが、美しい女は乳房の健康に大きく脅かされ、女の人はどのようにしっかりと行って乳房保健が美と健康更に調和がとれて保健?八大乳房方法でしょう、あなたを加護してた乳房、それより美しく!

pオッパイ保健8大基準は曲線よりも健康

を必要とするpは、規律生活、正常な生活、正常な仕事

は人体の自然の老化の外、夜更かし、生活のリズムも影響して新陳代謝と血液循環に影響して、またホルモンの混乱を招いて、乳房の健康に影響する.いつ寝て、いつ起きて、1つの習慣を形成して、そして長期堅持します.

P2、胸運動はどの年齢も遅れない

しかし、女性は特に胸の運動をする必要があります、胸の垂れと効果のある豊胸に作用し、乳腺増殖を予防します.毎日、10~20分ぐらい鍛えて,潮吹貝、最初は早めに胸の垂れ下がっの効果を予防することができて、だからいかなる年齢の段すべてすることができます.

P3,手法は乳房より健康に健康

とマッサージして

に下から上へ、内から外へは乳房の上へ引き上げ、両手で手温と適切な強さ交代往復マッサージ双乳約に分.乳製品を使用することができてあるいは体のマッサージオイル、うるおい肌と胸の増加弾性.マッサージに胸を有効に運動と疎通して、胸に毒素を排除する組織令深層クリア乳癌増殖を助けることができます;まだ改善の局部の循環、胸部の血液循環を加速し、代謝力が深まり、乳腺の疾病の回復が積極的な治療と予防作用.

4、毎日笑って胸が聳えて<P>です

もう口をすぼめほほえみ!抱腹いい呼吸運動、それによって肺に拡張して、胸部伝送多く新鮮な空気と、気管肺はリラックス状態を生むことができて、胸も一定の膨脹感は、水不足、欠けて怒りが垂れて、よく笑うことですの豊胸効果!

男は精子潮吹貝を守って戦を防衛する

まず、責任ある心、妻に責任を負い、自分の後一世代に責任を持って!だから、男なら养精蓄锐、男はマスターしてどのように未来の子孫防衛――精子.注意するのは、酒と酒が絶えず、生活習慣など不良生活習慣については、精子の品質に影響を及ぼす.

現在の人々の仕事に比較的に緊張するのはわりに多くて、しかしいくつかの不良の日常生活習慣による精子活力低下など、生活の乱れ、食の好みは辛い、長く座って待つ.そのため、4月,潮吹貝、辛い、着ていないか、または、着ているジーンズ、または少なく、高温と放射の仕事環境などを避けるために注意すべきだ.精子は非常にか弱いと脆弱で、それの生育環境は温度に対して温度の低い1~2℃を低く求めて、それの生育環境は温度の低い1~2℃.だから、十分な精力を保つべきで、精子に生長と生活の環境を提供することを提供して.

科学は種として栄養物質を補充します

は科学で食べます

と専門家は指摘する、表明を研究して、煙草の中のニコチンを殺傷性ホルモンの分泌や精子の役割.毎日30本のたばこを吸う者、精子生存率は49 %がある、喫煙者体内の雄ホルモンの分泌量は喫煙者に比べて少ない16 %6,生産精子の能力に相応する.長期酔っぱらうは睾丸の生精細胞に損害をもたらし、精子発生に影響を与える.これらの悪い習慣を取り除く場合、強壮精子と毒素を取り除く食品を食べ、体内の毒素を排出して,精子に1個クリアした環境を与えることができる.

p>は増加の食べ物を考えることができるのは:

P「不飽和酸を含む、タバコの反応を遮断し、体の免疫力を増強しています.

畜肉、家禽血:豚やアヒルや鶏やガチョウなどの動物の血液中の血蛋白分解されて胃液後、人間の体内に侵入の煙が反応を促進する巨喰らいリンパ球に飲み込まれて機能.

p>と<ニラ:またから陽草で振る髪油、硫化物、蛋白質、セルロースなどの栄養素を、温中脾、精力をつける固精益.その粗い繊維を助け喫煙飲酒者排出体内の毒物.

10時には健康な男を飼潮吹貝っている

男性の公民は疾病に対して少しもよくない味を持って、本当に疾病を患ってよく黙殺て、自分が良いと思っています.そのため、現代男性は衛生保健で医師たちの次十時に忠告すべきだということだ.

P1、油っこいと揚げ物

を少し少なく食べてでも、特に好きな男は、油っこいと揚げ物が好きで、体重が増加しやすくなります.これは血管疾患の危険を増加しました.だから男は徐々にいくつかの薄い食品に適応して、多く食べて植物油を食べて少なく動物油、ふだん多くいくらかのニンニクと魚を食べて、適量に赤ワインを飲むことを食べて、これらの方法はコレステロールの含有量を下げることができます.

p2、隠密の金玉がん

に気をつけて20歳~40歳の男は腫瘍、金玉癌はその一つになりやすいということです.もし、その時、この病の治癒率は85 %に達している場合,治療することは困難である.男性は自分の検査性器官をよく検査することができます、温水入浴後肌が柔らかくなります.もし皮膚に膨らむ粒粒した場合は,直ちに病院に行って検査して.

P3、何年も病院の悪い習慣

には何年も変わりません.多くの男を愛しない

医者に行くと思う何もない病気が、統計によると80%の重症患者が認め、自分は長期病院に行かない、軽症の誤割大病まで、心臓病、脳溢血など発作時やっとより、病院に行った最優秀治療の時機を誤らせる.毎年恒例の健康診断は健康を保つ最善の方法です.

4、胸が痛くても検査

に行く必要がないです男性は時々

して体力や運動後に胸の痛みの場合、一般一休み胸の痛み止めをしなくても、?.これは心臓病の早期症状で、病院に行って検査して,潮吹貝、何もないかもしれないが、診断後は安心して.

p5、タバコは吸わないほうがいいです

P喫煙は心臓血管心臓病、肺がんと呼吸器疾患の危険性が増加します.健康が一番禁煙など、一時やめられないを食べる必要があるニンジン、ピーマン、葱蒜、ホウレンソウとオレンジ色の果物、たくさん食べて、魚がよくお茶などを和らげる煙害.

黒幕は女性を誘潮吹貝発する

あそこはかゆくて、私はすでに多くの女性の友達の曰く、は恥ずかしくて口を開いて、また病気を隠し治療を嫌って、しかしあなたは知っていてかゆみの原因はたくさんの、私たち一一数来……

女の敏感な部分はずっと女性の関心を受けて、同時に女性はとても悩み、主に女性が敏感な部位で脆弱で、細菌に侵されやすいです.そのために女性は多くの心機で看病に行って,潮吹貝、それを保護します.そして、かゆみは最も一般的な、女はばつが悪い.敏感部位に敏感な部位が解明されている黒幕.

pは女性を誘発する掻痒八大八大

はp> <いち腟トリコモナス症、毛:陰門・膣のかゆみ、こしけが泡の様子を伴って特殊な掻き後外陰部を同じ皮膚炎湿疹的変化.膣分泌物とし涂片検査の上の病な区別.

に、真菌性膣炎:陰門は、膣かゆみ、陰門は顔面紅潮、伴おからのようにこしけ、異臭を引き起こすことができることを掻き後陰門皮膚炎湿疹的変化.

さん、局部の皮膚が不潔:一部の女性のトイレットペーパーを方法が間違い、外陰部され膣分泌物月経、皮膚、甚だしきに至っては尿、糞便と汗のディップによって局部皮膚慢性炎症を引き起こし、外陰部掻痒.

よんしよ、薬物アレルギー:アレルギー体質の女性服用サルファ剤やその他の薬による固定型薬疹がよく起きる外陰部皮粘膜県境には、局所かゆみのほか、併発びらん、張液.薬を使用する膣には、膣内には、アレルギー反応や接触性皮膚炎にも、陰門かゆみが発生します.

p> <ご、外陰部皮膚疾患:の株のしらくもの皮膚病変によく外陰部まで拡大して、局部の激しいかゆみを引き起こす.外陰部湿疹と神経性皮膚炎の原因となって、前者は局部の皮膚の境界の境界の丘疹とびひとびらん液に滲み、後者はひっかくでよく肌の肥厚になって蘚苔化します.外陰部白斑は局部のかゆみを引き起こすことを引き起こして、よく陰門の栄養不良、皮膚萎縮.

甲高いコンジローム6,ウイルス感染:鋭いコンジロームはほとんどが女性膣壁、子宮頸部と外陰部、また悪臭のこしけが現れます.起きて外陰部の伝染性软疣多く表現を中央に巢が臍ようくぼむ円形丘疹、外陰部掻痒を引き起こす.性器ヘルペスは、尿道口や膣壁に米粒の大きさで、明るいとびひ、局部のかゆみを伴う.

性交アレルギー:これは両性生活に起こるアレルギー反応.ザーメンはザーメン、コンドームは、アレルギー、アレルギー、アレルギー、アレルギー、アレルギー,アレルギー、アレルギー、アレルギー、アレルギー、アレルギー、アレルギー.